Podložka na cvičení, proč byste ji měli mít doma?

    Podložka na cvičení, proč byste ji měli mít doma?

    S podložkou na cvičení můžete rychle vytvořit „posilovnu“ i u vás v obýváku. Nejde jen o komfort při cvičení, ale při intenzivních cvicích chrání vaše záda, kolena, dlaně a jiné části těla před zraněními a odřeninami. Tato pomůcka je poměrně levná, takže by neměla chybět při žádném domácím cvičení. Nejvyužívanější jsou podložky na cvičení jógy, aerobik, fitness, kruhový trénink, gymnastiku, pilates, při strečinku či zahřívání. Před nákupem podložky vybírejte hlavně podle ...

    Celý článek

    Užitečné vychytávky běžeckých pásů, které vás budou bavit

    Užitečné vychytávky běžeckých pásů, které vás budou bavit

    Při nákupu běžeckého pásu každý vybírá podle základních parametrů, které jsou pro správný výběr dostačující. Mezi takové patří nosnost, velikost, programové vybavení, odpružení, síla motoru nebo kategorie využití. Na základě těchto parametrů si můžete s klidem vybrat pás, který vám bude vyhovovat a splní očekávání. Při používání však mnohdy zjistíte, že by se vám hodila nějaká ta vychytávka, která cvičení zpříjemní či usnadní. Pro ty, kteří tak chtějí něco víc než jen „běžecký pás“, nebo zkrátka mají rádi vychytávky, přinášíme 7 tipů, co při výběru běžeckého pásu zohlednit a co se vám může v budoucnu hodit.

    Celý článek

    Fitness Šik - Praha Uhříněves

    Fitness Šik - Praha Uhříněves

    Rodinná fitness posilovna, s luxusním a vytříbeným vkusem i pro ty nejnáročnější klienty, se nachází na okraji Prahy, konkrétně Praha-Uhříněves. Posilovna je vybavena cardio zónou, v které můžete využít řadu oblíbených strojů, jako je rotoped, běžecký pás, veslovací trenažér či eliptikal. Nedílnou součástí cardio zóny jsou také nejrůznější pomůcky, s kterými můžete pomocí vlastní váhy rozvíjet svou stabilitu a vytrvalost. Druhou část tvoří posilovací zóna, v které můžete využít řadu jednostaničních či vícestaničních strojů. Mezi nejoblíbenější a nejvyužívanější patří ...

    Celý článek

    Fitcentrum PROMĚNY - Havířov-Podlesí

    Fitcentrum PROMĚNY - Havířov-Podlesí

    Fitcentrum PROMĚNY v Havířově-Podlesí se nachází v bývalé hotelové škole. Posilovna je rozdělena na dvě základní části - posilovací zóna a kardio zóna. V posilovací zóně najdete především posilovací věže, které nabízí desítky stanovišť se stovkami proveditelných cviků. Nechybí ani jednoduchá posilovací lavice, protisměrné kladky nebo hyperextenze pro posilování břišních svalů. V kardio zóně najdete jako v mnoha jiných posilovnách běžecké pásy, rotopedy nebo eliptické trenažéry. Mimo cvičení můžete také využít ...

    Celý článek

    Co vám nesmí chybět v domácí posilovně?

    Co vám nesmí chybět v domácí posilovně?

    Plánujete si zařídit doma posilovnu, ale nevíte přesně, jaké pomůcky či stroje budete potřebovat? Nebo vám jednotlivé stanice a doplňky přijdou drahé? Nezoufejte. Pokud chcete máknout na své postavě, máme pro vás řešení a pár tipů, co by v pravé domácí posilovně nemělo chybět.  

    Celý článek

    Hotel Royal Regent - Karlovy Vary

    Hotel Royal Regent - Karlovy Vary

    Fitness a Gym studio v Karlových Varech se nachází přímo v hotelu St. Joseph Royal Regent. K dispozici je vybavení pro klasické cvičení (posilovací či cardio zóna), ale také lze využít pomůcky jako balanční podložky, gymnastické míče či expandéry. K nadstandardnímu vybavení hotelu patří vedle unikátního wellness centra Skyland také další služby, které přispívají k dokonalému souznění mysli, duše a těla. Jednou z nich je ...

    Celý článek