Ať už jste se z jakéhokoli důvodu rozhodli dělat něco pro svou postavu, určitě vás napadla i myšlenka pořídit si nějaký fitness stroj. Na trhu jich však máme několik, od běžeckých pásů až po malé steppery. Jistě jste si v tu chvíli položili otázku „ale který stroj bude pro mě nejlepší?“. Dalo by se říct, že každý stroj má své výhody či nevýhody a je zaměřený na různé svalové partie. Pokud chcete zhubnout například v oblasti břicha, je zapotřebí si zvolit cardio stroj, který bude na tuto partii zaměřený. V následujícím článku vám poradíme, jak správně vybrat fitness stroj a který bude pro vás ten nejvhodnější.

Mnoho lidí se ptá, jak co nejrychleji zhubnout a jaké cviky jsou pro spalování tuků nejúčinnější. Takových cvik je velká řada, ale problém většinou nastane po několika dnech cvičení, kdy vás to přestane bavit. Proto je mnohdy důležitější najít si takový pohyb, který vás bude bavit. I přesto, že to nemusí být zrovna to nejefektivnější, výhra bude v tom, že se naučíte správně ke cvičení přistupovat. V následujícím článku si povíme, jak na to.

V dnešní době už funguje na elektřinu téměř vše, včetně dopravních prostředků, ať už se jedná o elektromobily, elektrokola či elektroboardy. Mezi nejmladší členy „e-vozítek“ patří také elektrické koloběžky, které byli v minulosti vnímány spíše jako „hračkou“ pro děti. Doba však pokročila a pro cestování městem se osvědčují jako nejefektivnější dopravní prostředek.

Cyklistická přilba je důležitým doplňkem nejen každého cyklisty, ale i bruslaře nebo skateboardisty. I přesto, že vyhláška stanovuje povinnost nošení helmy na kolo dětem a mladistvým do 18 let, měl by ji nosit každý zodpovědný cyklista bez ohledu na to, zda jezdí pravidelně nebo je pouze rekreační jezdec. Poranění hlavy patří totiž mezi ty nejrizikovější a často mohou hrozit trvalé následky. Aby cyklistická helma plnila svůj účel, je potřeba ji pravidelně měnit. Jak často, proč a v jakých situacích, to se dozvíte v následujícím článku.

Longboard patří bezesporu mezi trend v oblasti skateboardingu a osloví každého adrenalinového nadšence, který zbožňuje rychlou jízdu. Na trhu se můžeme setkat s řadou longboardů, které se liší svými vlastnostmi. Jak už název napovídá „long board“ je charakteristický svou dlouhou deskou, která měří okolo jednoho metru. Určitě jste si ale všimli, že ne všechny longboardy mají stejnou desku. Právě tvar rozhoduje, pro jaký...

Koloběžky se dočkali svého návratu mezi oblíbené dopraví prostředky v ulicích města. Stále víc mladých nebo i starších lidí se na koloběžkách přepravuje do práce nebo do školy. V souvislosti s tím se na trhu objevili i tzv. vylepšené verze – elektrokoloběžky.