Komu by se chtělo v tak krásném počasí cvičit doma, když může vyrazit ven? Na druhou stranu, mnoho z vás má nějakou oblíbenou fitness pomůcku, které se nechce úplně vzdát a při svém tréninku ji vynechat. To však ani nemusíte. Řada efektivních pomůcek najde své uplatnění jak uvnitř, tak venku a možná budete překvapeni, že se jedná hlavně o ty známější. Které to jsou a jaké je jejich nejlepší využití si přiblížíme v tomto článku.

Jaro už nám běží v plném proudu a to znamená, že je ten pravý čas na cyklistické výlety. Celé rodiny často vyjíždění do přírody, aby si mohli vychutnat jízdu na čerstvém vzduchu. Někteří jedinci jsou však rychlejší, jiní zase pomalejší, a srovnat výkon všech je mnohdy problém. Co takhle vyzkoušet v nové cyklo sezóně elektrokolo?  

Jógu si můžeme představit jako spojení, sjednocení, rovnováhu a vyváženost. Kde je rovnováha, je vše v pořádku, ať už se to týká zdraví, vztahů nebo čehokoli jiného. Jóga je známá po celém světě a označuje se za určitou filosofii, duchovní nauku či určitý způsob života. Jedná se o kombinaci fyzické a psychické aktivity, která prospívá ke snížení stresu. Mnoho lidí zjišťuje, že jim jóga pomáhá zklidnit mysl, snížit stres ...

Těšíte se na jaro? Chybí Vám spojení pohybu a přírody? S prvními březnovými dny přichází okamžik, kdy se do nás vlévá nová energie, kdy chceme odložit teplé svršky do kouta a kdy konečně můžeme vyrazit do přírody a nechat se hladit slunečními paprsky. Ať už jste milovníci procházek anebo sportovních aktivit, každý si přijde na své. V  následujícím článku vám představíme 5 nejoblíbenějších jarních aktivit.

Pokud zavzpomínáme na loňské Vánoce, hitem byly především tablety nebo chytré telefony, a téměř každá druhá domácnost našla pod stromečkem jeden z těchto dárků. Doba však pokročila a s ní i moderní technologie, o které slýcháváme čím dál častěji. Letošním Vánoce tak ovládnou létající drony, virtuální reality, chytrá zařízení ovládané smartphonem, ale jedním z hitů bude také elektroboard! Ještě jsem o něm neslyšeli? Možná slyšeli, ale ani o tom nevíte.  

Může to znít trošku děsivě, ale Vánoce se nám pomalinku blíží. Předvánoční shon a stres bývá noční můrou mnohých z nás, tak proč tomu nepředejít a užit si vánoce pěkně v klídku? Jaké výhody nese včasný nákup dárků a co můžu získat? To vše se dozvíte v tomto článku.