Komu by se chtělo v tak krásném počasí cvičit doma, když může vyrazit ven? Na druhou stranu, mnoho z vás má nějakou oblíbenou fitness pomůcku, které se nechce úplně vzdát a při svém tréninku ji vynechat. To však ani nemusíte. Řada efektivních pomůcek najde své uplatnění jak uvnitř, tak venku a možná budete překvapeni, že se jedná hlavně o ty známější. Které to jsou a jaké je jejich nejlepší využití si přiblížíme v tomto článku.